7 maneras de mejorar su salud mental
La importancia de la salud mental Tanto si trabaja muchas horas, como si está inmerso en las tareas de clase, criando a niños pequeños o planificando la llegada de un nuevo bebé, el estrés puede hacer mella en su mente y su cuerpo. La salud mental suele referirse al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Su salud mental le afecta