El embarazo y la actividad física
Si estoy embarazada, ¿puedo seguir manteniéndome activa? ¡Hacer ejercicio puede resultar complicado durante los periodos de transición y cuando estás esperando un bebé! A continuación te ofrecemos algunos consejos útiles para mantenerte activa durante el embarazo. Beneficios del ejercicio: Quizá hayas oído antes que el ejercicio puede provocar un parto prematuro, bajo peso al nacer o un