7 maneras de ayudar a su hijo a adaptarse a un nuevo bebé

El miedo y el agotamiento me apretaban por todas partes. Me toqué el puño suave y plumoso enroscado alrededor del dedo índice e intenté que no cundiera el pánico. De camino a casa desde el hospital y con menos de tres horas de sueño, un pensamiento giraba una y otra vez a través de la puerta giratoria de mi mente...

Nos superan, nos superan, nos superan...

Cuando llegamos a la entrada, se produjo una escena de lo más tierna: mis dos hijos mayores sostenían carteles de "Bienvenido a casa" hechos a mano y bailaban como locos en el jardín. Pasaron corriendo junto a mí y fueron directos hacia su hermanita. Sus primeros momentos de amor y emoción son recuerdos que nunca olvidaré. 

Pero hay otros momentos que no olvidaré. Como el momento en que mis padres, que se habían quedado con los dos mayores mientras mi marido y yo estábamos en el hospital, salieron por la puerta, dejándonos a los cinco atrás. Como cuando mi hijo de seis años empezó a dar volteretas en el sofá y mi hija de tres empezó a gritar porque le había dado una patada en la cabeza. Como cuando abracé a mi bebé de dos días contra mi pecho y recé a Dios para que sobreviviera a las "suaves" caricias y placajes de sus hermanos. 

Superado en número y abrumado. Ese era yo. 

Corrección. Ese soy yo. Como ahora mismo. En este momento. 

Como parte de nuestra serie Bump in the Road: Enfrentarse a los miedos de la maternidad, hemos preguntado a madres como tú cuáles son sus principales temores a la hora de ser madres. Ayudar a los hermanos con el nuevo bebé encabezaba la lista.

Madres de múltiples, estáis en buena compañía. Tu vida está cambiando, pero la de ellos también, y a menudo a los niños les cuesta expresar sus múltiples sentimientos. A continuación te ofrecemos 7 ideas para ayudar a tu(s) hijo(s) mayor(es) en la transición a la vida con un nuevo bebé.

7 maneras de ayudar a su hijo a adaptarse a un nuevo bebé

1. Prepara un regalo para el hermano mayor. Tu nuevo bebé recibirá muchas atenciones y regalos, y esto puede ser difícil de ver para los hermanos mayores. Preparar un regalo especial para los hermanos mayores es una forma estupenda de hacer que se sientan vistos, queridos y celebrados. He aquí algunas ideas estupendas compartidas por otras mamás: camisetas de hermano/hermana mayor; un muñeco pequeño y/o un portabebés; un "cinturón de herramientas" para guardar los artículos del bebé y que el hermano/hermana pueda ayudar con él; tiza, burbujas u otras actividades al aire libre para mantener a los niños en movimiento.

2. Bríndales la oportunidad de coger en brazos a su nuevo hermano. Enséñales a tocar con suavidad al bebé y enséñales a cogerlo cómodamente. Una buena forma de prepararse es practicar con un muñeco antes de que nazca el bebé. Ten paciencia con ellos: ¡ninguno de nosotros se convirtió en un experto en coger a un recién nacido la primera vez que lo hicimos! 

3. Evita culpar al bebé. Puede que caigas en la tentación de utilizar esta estructura de frase una y otra vez: "No podemos _______ porque el bebé ________". Este tipo de explicaciones comunican una cosa a los niños mayores: este bebé me está arruinando el buen rato. En lugar de eso, intenta que tu respuesta sea "sí" siempre que sea posible. Por ejemplo, si tus hijos mayores te piden ir al parque, en lugar de decirles: "No, porque el bebé está durmiendo", tu respuesta podría ser: "¡Sí, suena muy divertido! Vamos a planear la mejor hora para ir". Así conseguirás el mismo resultado final sin convertir al bebé en el malo de la película.

4. Asigna tareas/responsabilidades especiales. Incluye a tus hijos mayores y pídeles ayuda para cuidar del bebé. Si tienen edad suficiente, deja que cambien pañales. Si son más pequeños, pídeles que te ayuden a coger pañales y toallitas. Deja que calmen al bebé con el chupete o que le limpien la saliva de la barbilla. Deja que elijan la ropa del bebé o que le canten una nana. Asegúrate de reconocer estos actos de servicio. En nuestra casa lo hacemos diciendo: "Muchas gracias por cuidar de tu hermana, eres un hermano mayor increíble", o "¡Vaya, no podría haberlo hecho sin ti, gracias por ayudarme a querer a tu hermana!". 

5. Tenga paciencia con los cambios de comportamiento. Es posible que tu(s) hijo(s) mayor(es) pida(n) el biberón, empiece a hablar como un bebé, pida(n) que lo(s) acunen o lo(s) cojan en brazos más a menudo, o incluso que aumente(n) el número de rabietas. Todo esto es normal. Sus hijos están procesando sus nuevos mundos y sus sentimientos se manifestarán de diversas maneras. Resiste el impulso de "arreglar" su comportamiento con ira o castigo. En lugar de eso, reoriente o intente identificar el momento que puede haber desencadenado su reacción. Si tu hijo te pide más afecto, dáselo con alegría y préstale toda tu atención, aunque eso signifique dejar al bebé en el suelo o permitir que se queje durante unos minutos. 

6. Planifique momentos individuales. Dedica tiempo a cada niño haciendo algo que le guste. A mi hija le gusta jugar a Princess Candy Land. Para mi hijo, es construir una nueva creación de LEGO. No tiene por qué ser caro ni extravagante, sólo un tiempo especial sin distracciones. Salir de casa y cambiar de aires también puede ser muy útil.

7. Intenta mantener las rutinas y los límites ya establecidos. Los primeros días y semanas después de traer a nuestro tercer hijo a casa, estábamos en modo supervivencia. Todo era nuevo y emocionante, pero también caótico. Asegurarnos de que nuestros hijos mayores tuvieran algo de "normalidad" nos resultó muy útil. Esto incluía sentarse juntos a la mesa para cenar, un cuento bíblico cada noche y una hora de acostarse normal. Puede ser tentador dejar que los niños mayores "se salgan con la suya" con algunas cosas que normalmente no harían. Pero, lo admitan o no, a los niños les encanta la previsibilidad porque les ayuda a sentirse seguros. 

Mamá, puedes hacerlo

Criar a varios hijos no es nada fácil, pero es una aventura maravillosa. Habrá retos, pero también grandes alegrías. Puedes hacerlo y nosotros podemos ayudarte. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino. Nuestras dos clases en grupo, Embarazo 101 y Crianza 101, están disponibles para equiparte con lo esencial que necesitas para un embarazo saludable y un comienzo fuerte en la paternidad. También podrás ponerte en contacto con otras madres que te proporcionarán una red de apoyo durante esta nueva etapa de la vida. Llámanos hoy mismo para saber cómo puedes empezar. 

Un agradecimiento especial a todas las madres que enviaron ideas y sugerencias a través de las redes sociales.