Revisado médicamente por Mary-Ann Joseph, RN, IBCLC.
Las semanas previas a la llegada del bebé parecen un túnel del tiempo. Tu bebé está en tu vientre, casi listo para sobrevivir y prosperar en el exterior, pero aquí estás... todavía esperando, dando los últimos toques a la habitación del bebé, y un poco (vale, mucho) de pánico buscando en Google.
Uno de esos temas que merece la pena buscar en Google es la lactancia materna. Si eres como yo, pensar en la lactancia te llena de una mezcla de miedo y optimismo cauteloso. Esto es lo que te enviaría por mensaje de texto si fueras mi amiga a punto de tener su primer bebé:
¡Hola, chica! Espero que te encuentres bien. Sé que las últimas semanas de embarazo pueden ser duras... ¡aguanta! Sé que mencionaste que esperabas dar el pecho. Sólo quería compartir un poco de lo que puede esperar para el primer par de semanas porque no tenía ni idea. Utiliza todo lo que te sea útil. Que sepas que como vaya la lactancia no es una medida de tu valía como madre. ¡Pero lo tienes y aquí estoy si necesitas algo! 💗💪
Justo después del parto, la hora dorada es muy útil para poner en marcha las hormonas de la lactancia y aumentar la producción de leche.
Justo después del parto, la hora dorada es muy útil para poner en marcha las hormonas de la lactancia y aumentar la producción de leche. El parto puede ser largo y agotador, pero cuando salga tu bebé, lo más probable es que experimentes un subidón de energía como nunca antes. Si puedes, ponte al bebé en el pecho justo después del parto. Os ayudará a ambos a adaptaros y a estrechar lazos en la hora posterior al parto. También le indicará a tu cuerpo que el bebé ya está aquí y que es hora de aumentar la producción de leche. Puede que tu bebé se agarre al pecho durante la hora dorada o que no lo haga hasta que bajes a la unidad materno-infantil, pero intenta mantenerlo sobre tu piel hasta la primera toma si es posible.
Las primeras 24 horas, tu bebé puede estar somnoliento.
Las primeras 24 horas, tu bebé puede estar somnoliento. El parto no sólo es intenso para ti, ¡también lo es para tu bebé! Es posible que tu bebé tenga sueño y le cueste despertarse para comer. Es normal. Acuéstalo sobre tu pecho y haz contacto piel con piel antes de darle de comer. No sólo se despertará un poco al no estar envuelto, sino que el olor de mamá le dará hambre. No te preocupes en las primeras horas aunque tu bebé no coma, el contacto piel con piel puede ayudar a mantener estable su nivel de azúcar en sangre.
Ese dolor de encaje de los dedos de los pies puede ser habitual, y no, no dura para siempre.
Ese dolor de encaje de los dedos de los pies puede ser habitual, y no, no dura para siempre. Un dolor intenso al agarrarse al pecho puede significar que el bebé no se está agarrando bien al pecho o que hay otros problemas, como la lengua, las mejillas o los labios. La asesora de lactancia del hospital podrá comprobar si el bebé presenta estos problemas. Pero seamos sinceros, tener un bebé pegado al cuerpo durante horas y horas al día puede llevar algún tiempo para acostumbrarse. Dale tiempo a tu cuerpo para que se adapte y a ti misma para que superes esos primeros días de lactancia. No será así para siempre.
El segundo día, puede que sientas que lo único que hace tu bebé es comer.
El segundo día, puede que sientas que lo único que hace tu bebé es comer. Cuando tu bebé se despierte un poco, se dará cuenta de que está fuera del útero y le entrará hambre. Es probable que en este momento tu cuerpo siga produciendo calostro, que es perfecto para lo que tu bebé necesita. Pero tu bebé también está trabajando duro para traer tu leche madura, y ese hermoso sistema de oferta y demanda estará trabajando para traer tu leche. ¡Aguanta! Tu bebé será cada vez más eficiente en la alimentación, y esas sesiones de lactancia de una hora disminuirán en frecuencia y duración antes de lo que crees.
P.D. Tu leche es el mejor tratamiento para tus pezones. Aprende a extraerte la leche a mano y frótala en el pezón y la areola. Tiene grasas, propiedades antimicrobianas e incluso puede hacer que la piel vuelva a crecer. Algunas mujeres echan crema para pezones pero siempre es una buena idea probar primero con tu propia leche y, además, siempre la llevas contigo. Si tienes sujetadores de lactancia, llévalos también. Pero no te preocupes si no los tienes, puede ser más fácil dar el pecho sin ellos en los primeros días.
La leche te llegará (probablemente) entre el tercer y el quinto día.
La leche te llegará (probablemente) entre el tercer y el quinto día. Todo ese trabajo duro que hace tu bebé para que te suba la leche ¡tendrá su recompensa! Por fin tu cuerpo está produciendo leche madura, que llena tus pechos mucho más que el calostro. Tus pechos estarán hinchados, es decir, duros, grandes y probablemente dolorosos. Tus pechos tienen leche y algo de líquido adicional. Es útil tumbarse en la cama y masajear suavemente el pecho hacia la axila y el pecho bien. Esto puede ayudar a eliminar el líquido sobrante y facilitar la extracción de la leche. Tener un sacaleches a mano puede ser útil para aliviar la congestión entre tomas. Bombea sólo lo suficiente para aliviar la presión, no para vaciar el pecho. Puesto que tu cuerpo está aprendiendo la ley de la oferta y la demanda, no debes hacerle creer que necesitas más leche de la que necesitas. Al cabo de unos días, la congestión irá disminuyendo a medida que tu cuerpo vaya aprendiendo lo que necesita tu bebé. Si notas que están muy duros o rojos, llama a un especialista en lactancia.
Empápate.
Empápate.Puede llevar tiempo coger el ritmo (a mí me llevó unas seis semanas), pero es realmente maravilloso poder acurrucarte con tu bebé y hacer algo tan increíble con tu cuerpo. Descansa todo lo que puedas (lo sé, es más fácil decirlo que hacerlo) y asegúrate de tener cerca mucha agua y tentempiés para satisfacer las exigencias nutricionales de la lactancia.
Estamos aquí para ayudarle.
La lactancia materna es una experiencia hermosa, pero puede ser difícil. Si usted está en necesidad de un poco de aliento y sabiduría, tenemos una Consultora Internacional de Lactancia Certificada (IBCLC) en el personal aquí en The Pregnancy Network. Obtenga apoyo personalizado en nuestro Greensboro o Winston-Salem.. Las citas son gratuitas independientemente de si usted tiene seguro.
Chloe Belk
Chloe Belk es coordinadora de comunicación en The Pregnancy Network.