¿Te preguntas qué incluir en tu plan de parto? Lo tenemos todo.

Si espera un bebé este año, quizá se pregunte cómo será el parto. Una forma de informarte sobre el proceso de parto es elaborar un plan de parto.

No es obligatorio elaborar un plan de parto. Si te gusta sentirte preparada y tener toda la información, es posible que desees crear un plan de parto. Si prefieres dejarte llevar, puede que no lo necesites. Tú eliges. 

Si decides crear un plan de parto, es útil recordar que tu plan de parto es tu plan A. El equipo médico hará todo lo posible para que la madre y el bebé estén sanos, lo que a veces significa desviarse del plan original. Pero, en la medida de lo posible, la mayoría de los proveedores respetarán tus deseos.

Recuerda que, independientemente del modo en que des a luz, tu equipo asistencial tiene en mente tus mejores intenciones y las de tu bebé. Estas son algunas cosas que puedes incluir en tu plan de parto si decides hacer uno:

1. ¿A quién quieres en la sala?
2. ¿Qué tipo de ambiente prefiere?
   1. ¿Le gustaría que la habitación estuviera...
      1. ¿Lo más silencioso posible?
      2. ¿Para que se atenúen las luces?
      3. ¿El menor número de personas posible (sin estudiantes ni personal adicional)?
3. Qué decisiones te gustaría tomar a lo largo del parto.
   1. ¿Te gustaría...
      1. ¿Llevar su propia ropa en lugar de la bata que le proporciona el hospital?
      2. ¿Tener un espejo para ver tu nacimiento?
      3. ¿Para tocar la cabeza de tu bebé mientras coronas?
      4. ¿Comer y beber durante el parto?
      5. ¿Contar con la presencia de un fotógrafo?
4. Qué opciones de tratamiento del dolor prefiere.
   1. ¿Le gustaría...
      1. ¿Le han ofrecido analgésicos?
      2. ¿Utilizar técnicas de respiración y masaje?
      3. ¿Se lo aconseja su médico o matrona?
      4. Óxido nitroso
      5. Analgésicos opiáceos
      6. Piscina de partos
      7. Otras opciones holísticas para aliviar el dolor
      8. Epidural
5. ¿Cuál es el método de entrega previsto?
   1. Vaginal
   2. Cesárea
   3. PVDC
   4. Epidural
   5. Me gustaría utilizar las siguientes posiciones para el trabajo...
      1. De pie
      2. En cuclillas
      3. De rodillas
      4. Sentado
      5. En la cama
      6. De lado
   6. Me gustaría tener un...
      1. Bola de nacimiento
      2. Barra de sentadillas
      3. Heces de nacimiento
6. Me gustaría _________ monitorización fetal...
   1. Intermitente
   2. Continuo
7. Si fuera necesario separarme de mi bebé por motivos médicos, me gustaría que ________ le acompañara.
8. Me gustaría...
   1. Sujeción del cordón...
      1. Retraso de __ minutos
      2. Retrasado hasta que el cordón deja de pulsar
   2. Para cortar el cordón umbilical: ___________
9. Después del nacimiento...
   1. Me gustaría tener contacto inmediato piel con piel con mi bebé antes de bañarlo o medirlo
   2. Quiero que limpien a mi bebé antes de dármelo.
10. Me gustaría que la sangre del cordón umbilical de mi bebé...
    1. Recogida, según lo dispuesto por un miembro del personal
    2. Recogida, según lo dispuesto por un especialista
    3. No recogido
11. Me gustaría/no me gustaría que le dieran estos medicamentos a mi bebé...
    1. Pomada oftálmica de eritromicina
    2. Vacuna contra la hepatitis B
    3. Vitamina K
    4. Por favor, pregúntenme antes de administrar cualquier medicamento a mi bebé
12. Me gustaría __________ para alimentar a mi bebé
    1. Dar el pecho
    2. Extracción de leche materna
    3. Proporcionar fórmula
13. Si mi bebé es un niño, me gustaría que fuera...
    1. Circuncidados 
    2. No quiero que circunciden a mi bebé

Tienes esto.

Esperamos que esta información le ayude a sentirse equipada, informada y capacitada para tomar decisiones sobre su trabajo de parto y parto. Para obtener más información sobre el trabajo de parto y el parto, la lactancia materna y más, puede escuchar S1E5 de El embarazo ha entrado en la charla con la Doula y Consultora de Lactancia Grace Johnson. si no está segura acerca de algunas de estas opciones - ¡está bien! Este episodio puede ayudarte a decidir. La clase gratuita Embarazo 101 de The Pregnancy Network también cubre esta información. Más información sobre el curso aquí.