Ser madre cambia tu comunidad de formas inesperadas. Si antes hacías planes con tus amigos por capricho, ahora necesitas una canguro o llevar a tu bebé contigo. Es posible que los amigos que no tienen hijos no entiendan tu vida ni cómo adaptarse a tus necesidades. Ahora que estás en una nueva etapa de tu vida, es normal que quieras relacionarte con mujeres que se sientan identificadas.
¿Por qué es importante encontrar tu comunidad de madres?
Ser madre puede ser increíblemente aislante. Tus amigas pueden estar trabajando durante el día, mientras tú cuidas de tu hijo en casa. O puede que hayas vuelto al trabajo y estés haciendo malabarismos con una nueva rutina, y que el tiempo para las amigas te parezca especialmente limitado. Estás aprendiendo nuevas habilidades sobre la marcha y puede que necesites consejos y ánimos de madres con experiencia. Tus circunstancias son únicas en comparación con las de la mayoría de las personas que conoces. Sólo otras madres pueden entenderte perfectamente.
Es difícil aportar ideas para crear tu círculo cuando te ahogas en la maternidad. Lo entendemos, así que hemos hecho una lluvia de ideas por ti.
Construye comunidad con tus vecinos.
Párate a hablar con ellos cuando los veas fuera. Llévales galletas a la puerta para conocerles. Los vecinos pueden ser un apoyo muy útil, ya que están muy cerca. Si conoces a alguien que quiere que seáis amigos, ¡vuestra amistad puede florecer en circunstancias fáciles!
Invita a alguien a tus momentos ordinarios.
Construir una amistad no tiene por qué consistir en ir a tomar un café sin tus hijos. Las relaciones crecen compartiendo experiencias, independientemente del entorno. Invita a alguien a hacer la compra, a hablar contigo mientras doblas la colada o a explorar un parque nuevo con tus hijos. Considere la posibilidad de hacer videollamadas para compartir momentos cotidianos con amigos que viven lejos (o incluso con amigos que viven en la ciudad, cuando salir de casa es un inconveniente).
Únete a grupos comunitarios de Facebook.
Normalmente, cada zona tiene un grupo de Facebook en el que las madres se apoyan mutuamente con consejos, ayuda y recursos. A menudo también puedes encontrar a otras mamás que buscan amigas. Otros grupos comunitarios de Facebook también pueden ayudarte a informarte sobre eventos locales, que son una gran oportunidad para conocer gente y pasar tiempo con ella.
Crea un club con mujeres de tu comunidad.
A veces hay que crear oportunidades para construir tu pueblo. Los clubes son una excusa estupenda para reunirte con gente y, al mismo tiempo, reservar tiempo para disfrutar de una afición. Te permiten estar en contacto y relacionarte con tus amigos que no tienen hijos. Puedes plantearte crear clubes como: un club de lectura, un club de cenas, un club de libros de cocina, un club de arte o cualquier otro club sobre un interés que compartas con los demás.
Visite la hora del cuento de la biblioteca de su comunidad.
Las bibliotecas suelen tener un horario de cuentos para bebés, niños pequeños y niños de corta edad. Su hijo podrá disfrutar de historias y canciones enriquecedoras mientras usted se hace amiga de otras mamás que acuden con regularidad.
Únete a la reunión Connect.
Organizamos el Connect Gathering cada tercer jueves del mes, donde nos ponemos a tu lado para ayudarte a crear una vida equilibrada centrada en el crecimiento espiritual, la salud física y el bienestar emocional. Disfruta de un refrigerio ligero y una actividad mientras conoces a otras mamás de tu comunidad.
Las relaciones sólidas con otras mujeres te ayudan a crear una red de apoyo sana y duradera. No tienes por qué recorrer sola este camino de la maternidad. ¡Esforzarte por tener una comunidad de mujeres a tu alrededor solo traerá resultados positivos!
Adrienne Bergmeier
Adrienne Bergmeier es coordinadora de comunicación en The Pregnancy Network.