Ser madre primeriza es emocionante, agotador e incluso un poco abrumador. Es fácil dejarse llevar por el nuevo papel de mamá. La alegría de los mimos se mezcla con las largas noches y la falta de sueño; como es comprensible, esto puede dejar a las mamás agotadas tanto física como mentalmente. En esta dura, y a veces confusa, primera temporada de maternidad es importante rodearse de un sólido sistema de apoyo. Pasar tiempo con otras madres es una forma estupenda de establecer esas relaciones.
El verano es la época del año perfecta para salir al aire libre. Aquí tienes algunas ideas para aventurarte a salir de casa y abrazar tu círculo.
- Invita a una mamá amiga a un día de parque. Pasead juntas o llévate una manta para que tu bebé pueda estar a la sombra mientras charláis.
- Visita a otra mamá en su casa o invítala a la tuya. A veces, un cambio de aires hace maravillas.
- Disfruta de un helado con una amiga. Qué hay mejor que un helado y tiempo de chicas?
También nos damos cuenta de que no siempre es fácil hacer nuevos amigos y conectar. A veces nos encontramos en una etapa de la vida diferente a la de nuestras amigas actuales, ¡y eso está bien! Hay muchos recursos estupendos para conocer a nuevas amigas mamás y ampliar tu círculo.
Triad Moms on Main ofrece una gran lista de recursos de grupos locales de madres en los que puedes participar. Sólo por nombrar algunos:
- Fit4Mom Piedmont: Este grupo ofrece paseos en cochecito, excursiones mensuales, salidas nocturnas para mamás, citas semanales para jugar y mucho más.
- Tríada Mama Village: Mama Village crea relaciones entre mamás con citas para jugar, reuniones de grupo y eventos familiares. Puedes encontrarlos directamente en Facebook haciendo clic aquí.
- Paseos por la naturaleza: Este grupo se reúne semanalmente para explorar rutas de senderismo en la zona de Triad. Esta es una gran manera de crear nuevas amistades mientras disfruta de tiempo en la naturaleza con su pequeño. Haga clic aquí para seguirlos en Instagram y estar al tanto de los lugares de reunión de cada semana.
Visite el enlace anterior a la página principal de Triad Moms para consultar la lista completa de grupos de madres locales.
Tener a otra madre que esté pasando por la misma etapa de la vida y con la que puedas desahogarte, pedir consejo y quedar para dar un paseo o tomar un café con tus hijos, tiene un valor incalculable. La maternidad es realmente una aldea y puede ayudarte a abrazar esta nueva y emocionante etapa de tu vida. Las clases gratuitas de embarazo y crianza de The Pregnancy Network, así como el programa gratuito Connect, también son lugares estupendos para encontrar un sistema de apoyo y crear una comunidad.
Enlaces útiles
Para más información sobre estas clases y el programa Connect, visite los siguientes enlaces.
➡️Pregnancy 101 Información sobre la clase
➡️Parenting 101 Información sobre la clase
También puede consultar nuestro blog Embarazo 101, que encontrará en ➡️.
Vea este vídeo en el Programa Connect ➡️ Blog y vídeo del Programa Connect.
Emily Greene
Emily Greene es Coordinadora de Desarrollo y Comunicaciones de The Pregnancy Network.