Adrienne Bergmeier, autora de The Pregnancy Network • Página 3 de 58

Autor: Adrienne Bergmeier

Una prueba de embarazo en una ecografía.

Embarazo inesperado: tres cosas que deberías decirte a ti misma

Estás embarazada y no lo habías planeado. Es posible que estés sintiendo emociones como miedo y vergüenza. ¡Lo entendemos! ¡Es normal sentirse así! Piensa en estas tres cosas en su lugar: 1. Culparme a mí misma no me ayuda. Quizás te sientas culpable por cómo te quedaste embarazada. Pero culparte a ti misma no te ayuda. ¡Y algún día podrías...

Leer más "
una chica tomando una pastilla blanca que representa la píldora del día después

¿Cómo funciona la píldora del día después?

La píldora del día después (levonorgestrel) actúa retrasando la ovulación y el ciclo menstrual. Esta información ha sido revisada por una enfermera titulada del equipo de The Pregnancy Network. También puede impedir que un óvulo se implante en el útero (Clínica Mayo). El levonorgestrel se comercializa bajo marcas como «Plan B One-Step» y «Julie» y

Leer más "
una chica tomando una pastilla blanca que representa la píldora del día después

¿Cómo funciona la píldora del día después?

La píldora del día después (levonorgestrel) actúa retrasando la ovulación y el ciclo menstrual. Esta información ha sido revisada por una enfermera titulada del equipo de The Pregnancy Network. También puede impedir que el óvulo se implante en el útero (Clínica Mayo). El levonorgestrel se comercializa bajo marcas como «Plan B One-Step» y «Julie», y se clasifica como

Leer más "
Una prueba de embarazo en una ecografía.

Un embarazo inesperado: tres cosas que debes decirte a ti misma

Estás embarazada y no fue algo planeado. Es posible que sientas emociones como miedo y vergüenza. Lo entendemos. ¡Es normal sentirse así! En lugar de eso, repítete estas tres cosas: 1. Culparme no me ayuda. Quizás te sientas culpable por cómo te quedaste embarazada. Pero culparte a ti misma no te ayuda. Incluso podrías llamar a esto

Leer más "
Chica sujetándose el estómago en las primeras etapas del embarazo.

Síntomas tempranos del embarazo que quizá no conocías

Seguramente habrás oído que los síntomas más comunes del embarazo son las náuseas y los vómitos. ¡Pero estos no son los únicos síntomas del embarazo! ¿Cuántos de estos síntomas conoces? 1. Acidez Las hormonas del embarazo relajan el esfínter que separa el estómago del esófago, lo que permite que el ácido del estómago suba. A

Leer más "
Chica sujetándose el estómago en las primeras etapas del embarazo.

Síntomas tempranos del embarazo que quizás no conozcas

Probablemente hayas oído hablar de los síntomas más comunes del embarazo, como las náuseas y los vómitos. Sin embargo, ¡estos no son los únicos síntomas del embarazo! ¿Cuántos de estos conoces? 1. Acidez estomacal Las hormonas del embarazo relajan la válvula entre el estómago y el esófago, lo que permite que el ácido del estómago se escape. Esto se denomina reflujo ácido, que provoca

Leer más "
Fecha prevista del parto anotada en un calendario.

Cómo calcular la fecha prevista del parto

¿Acabas de descubrir que estás embarazada? ¡Enhorabuena! Hay mucho que celebrar cuando se está gestando una nueva vida. ¡También hay mucho que averiguar! Hoy vamos a averiguar juntos una cosa: cómo calcular la fecha prevista del parto. El método más común para calcular la fecha prevista del parto es por LMP, o último periodo menstrual. A

Leer más "
Una mujer embarazada toma una vitamina prenatal con los nutrientes necesarios.

Vitaminas prenatales: ¿Por qué son útiles para ti y tu bebé?

Las vitaminas prenatales ayudan a tu cuerpo durante el embarazo y el desarrollo de tu bebé en el útero. Revisado médicamente por Holly Almond, RN, BSN. Por qué es importante: El embarazo aumenta las necesidades nutricionales de tu cuerpo. Tu bebé puede desarrollar anomalías fetales sin ciertos nutrientes. Necesitas vitaminas prenatales durante el embarazo para

Leer más "
Una mujer embarazada toma una vitamina prenatal con los nutrientes necesarios.

Vitaminas prenatales: por qué son beneficiosas para usted y su bebé

Las vitaminas prenatales ayudan a tu cuerpo durante el embarazo y al desarrollo de tu bebé en el útero. Revisado médicamente por Holly Almond, enfermera titulada, licenciada en enfermería. Por qué es importante: El embarazo aumenta las necesidades nutricionales de tu cuerpo. Tu bebé puede desarrollar anomalías fetales si no recibe ciertos nutrientes. Necesitas vitaminas prenatales durante el embarazo para cuidar tu salud y la de tu bebé. ¿Por qué tomar vitaminas prenatales?

Leer más "
Calendario que representa el ciclo menstrual, que dura aproximadamente un mes.

La menstruación es una fase del ciclo menstrual.

La menstruación en tu cuerpo es un proceso de desprendimiento del revestimiento uterino aproximadamente cada 28 días. Esto hace que tu cuerpo se prepare para que el próximo mes tengas la posibilidad de quedar embarazada. Revisado médicamente por Holly Almond, RN, BSN. Por qué es importante: Al entender que la menstruación es una fase

Leer más "