En generaciones anteriores, las madres dependían de la familia y los amigos para recibir apoyo y formar parte de una comunidad. Sin embargo, en nuestra cultura existe la idea errónea de que tenemos que ser independientes en todo lo que hacemos. Recurrir a los demás suele considerarse un signo de debilidad.
Jessica Hatton, terapeuta de salud mental colegiada, sostiene que confiar en los demás es una muestra de fortaleza.
Este es su consejo para combatir la soledad en la maternidad:
«Yo diría que que empieces por hacer una lista de las personas de tu entorno en las que puedas confiar, en las que puedas confiar, y de aquellas personas de tu entorno que te hagan rendir cuentas y te animen. Averigua qué papel podrían desempeñar para ayudarte en el camino. Cada amigo puede desempeñar un papel distinto o satisfacer una necesidad diferente. Puede que tengas un amigo capaz de hacerte rendir cuentas. Puede que tengas otro que sea el alma de la fiesta y al que simplemente le guste animarte a ir al cine con él y pasarlo bien. Y luego puede que tengas uno que simplemente vaya a estar siempre, ya sabes, de tu lado, animándote y diciéndote: «Oye, te apoyo pase lo que pase». Así que diferentes amigos pueden satisfacer diferentes necesidades, y puede resultar útil averiguar cómo pueden ayudarte las personas de diversas maneras sin depender únicamente de una sola persona para que se encargue de todo».
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