Ser mamá transforma tu comunidad de maneras inesperadas. Si bien antes hacíamos planes con amigas por impulso, ahora necesitas una niñera o llevar a tu bebé contigo. Es posible que tus amigas sin hijos no entiendan tu vida ni cómo adaptarse a tus necesidades. Ahora que estás en una nueva etapa de la vida, es normal que quieras conectar con mujeres que se sientan identificadas.
¿Por qué es importante encontrar tu comunidad de mamás?
Ser mamá puede sentirse increíblemente aislada. Tus amigas pueden estar trabajando durante el día, mientras tú cuidas a tu hijo en casa. O puede que hayas vuelto al trabajo y estés lidiando con una nueva rutina, y el tiempo para las amigas se sienta especialmente limitado. Estás aprendiendo nuevas habilidades sobre la marcha y puede que necesites consejos y ánimo de madres con experiencia. Tus circunstancias son únicas en comparación con las de la mayoría de las personas que conoces. ¡Solo otras madres pueden comprender completamente dónde estás!
Es difícil generar ideas para crear tu círculo cuando estás inmersa en la maternidad. Lo entendemos, así que buscamos varias ideas para ti.
Crea una comunidad con tus vecinos.
Asegúrate de parar a conversar cuando los veas afuera. Llévales galletas a la puerta para que los conozcas. Los vecinos pueden ser un apoyo útil, ya que están muy cerca. Si conoces a alguien que quiera ser amigo, ¡vuestra amistad puede florecer incluso en circunstancias fáciles!
Invita a alguien a tus momentos cotidianos.
Forjar una amistad no tiene por qué ser simplemente tomar un café sin tus hijos. Las relaciones crecen con experiencias compartidas, sin importar el entorno. Invita a alguien a hacer la compra, a hablar contigo mientras doblas la ropa o a explorar un nuevo parque con tus hijos. Considera las videollamadas para compartir momentos cotidianos con amigos a distancia (¡o incluso con amigos de la ciudad cuando salir de casa no te conviene!).
Únete a grupos comunitarios de Facebook.
Normalmente, cada zona tiene un grupo de Facebook donde las madres se apoyan mutuamente con consejos, ayuda y recursos. A menudo, también puedes encontrar a otras madres que buscan amistades. Otros grupos comunitarios de Facebook también pueden ayudarte a enterarte de eventos locales, ¡que son excelentes oportunidades para conocer gente y pasar tiempo con ella!
Crea un club con mujeres de tu comunidad.
A veces es necesario crear oportunidades para fortalecer tu comunidad. Los clubes son una excelente excusa para reunirte con gente y, al mismo tiempo, dedicar tiempo a disfrutar de un pasatiempo. Te permiten mantenerte en contacto y conectar con tus amigas que no tienen hijos. Podrías considerar crear clubes como: un club de lectura, un club de cenas, un club de cocina, un club de arte o cualquier otro club sobre un interés que compartas con otras.
Visita la hora del cuento de tu biblioteca comunitaria.
Las bibliotecas suelen tener horas de cuentos para bebés, niños pequeños y niños pequeños. Tu hijo puede disfrutar de historias y canciones enriquecedoras mientras hace amistad con otras madres que asisten regularmente.
Únete al Encuentro de Conexión.
Organizamos el Encuentro de Conexión cada tercer jueves del mes, donde te acompañamos para ayudarte a crear una Vida Equilibrada centrada en el crecimiento espiritual, la salud física y el bienestar emocional. ¡Disfruta de un refrigerio ligero y una actividad mientras conoces a otras mamás de tu comunidad!
Las relaciones sólidas con otras mujeres te ayudan a crear una red de apoyo sólida y duradera. No tienes que recorrer este camino de la maternidad sola. ¡Esforzarse por formar una comunidad de mujeres a tu alrededor solo traerá resultados positivos!
Adrienne Bergmeier
Adrienne Bergmeier is a Communications Coordinator at The Pregnancy Network.
Spanish translation by Irina Perez.