Las semanas que pasaron con la llegada de tu bebé, se siente como un salto en el tiempo. Tú bebé está en tu estómago, listo para salir, y ahora tú… estás esperando los últimos retoques en el cuarto del bebé, y un poco (bueno, con bastante) pánico.
Uno de los tópicos que valen la pena googlear es el de la lactancia. Si tú eres como yo, el pensamiento sobre la lactancia puede ser una mezcla de miedo y optimismo de cautela. Esto es lo que yo te escribiría en un mensaje de texto si fueras mi amiga y de lo que es tener a tu primer bebé.
¡Hola, amiga! Espero que te sientas bien. Yo sé que esas últimas semanas del embarazo son pesadas… ¡pero espera con paciencia! Me mencionaste que estabas esperando dar de amamantar. Por lo que te quiero compartir un poco de lo que puedes esperar en las dos primeras semanas, ya que yo no tenía ninguna idea. ¡Usa lo que te pueda ser útil! Quiero que sepas que no importa cómo te vaya en la lactancia, esto no te va a definir como mamá. ¡Pero tú puedes hacerlo y yo estoy aquí si necesitas algo! 💗💪
✨Después de dar a luz, la hora de oro es de gran ayuda para que las hormonas de la lactancia y aumente la producción de leche. ✨
El parto puede ser muy agotador, pero luego de que el bebé sale, ¡tú puedes experimentar una energía que no has sentido antes! Si tú puedes, pon a tu bebé en tu pecho después del nacimiento. Esto te ayudará a ti y a tu bebé para hacer esa conexión tan especial luego del nacimiento. ¡Eso también ayudará a darle señales a tu cuerpo de que tu bebé está aquí y que es tiempo para comenzar con la producción de leche! Tú bebé se conectará contigo en esta hora de oro y no hasta que llegues a estar con tu niño en el cuarto, pero trata de mantener a tu bebé piel con piel hasta que le des tu primera lactancia, si así es posible.
😴 Las primeras 24 horas tu bebé estará muy dormilón. 😴
¡La labor de parto no solo es intensa para ti, también es intensa para tu bebé! Tu bebé quiere dormir y probablemente sea difícil tenerlo despierto para que coma. Eso es muy normal. Pon a tu bebé en tu pecho y manténlo piel a piel antes de alimentarlo. De esta manera tu bebé se despertará poco a poco, y ¡el olor de la mamá lo hará sentirse con hambre! No te preocupes si al principio tu bebé no quiere comer, el mantenerlo piel con piel ayuda a los bebés a mantener los niveles de azúcar estables.
😬 El agarre del pezón es muy común de que sea doloroso, pero esto no dura para siempre. 😬
El dolor severo cuando agarra el pezón puede significar que no se está haciendo bien el agarre o que puede haber otras cosas interfiriendo como la lengua, la mejilla o los labios. La persona especializada en la lactancia en el hospital puede ayudarte a revisar estas cosas que son tan comunes en el proceso de lactancia. Pero seamos honestas, el tener a un bebé pegado a tu cuerpo por horas y horas es un proceso para llegar a acostumbrarse. Dale a tu cuerpo tiempo de ajuste y a ti un proceso de gracia durante esos primeros días de dar de mamar. ¡No será para siempre!
2️⃣ El segundo día, puedes sentir que tu bebé solo quiere comer. 2️⃣
Una vez que tu bebé esté más despierto, ¡ellos se ríen de que están afuera de la pancita y comienzan a tener hambre! Tu cuerpo todavía está produciendo calostro en este momento y es lo que tu bebé está necesitando. Pero tu bebé está trabajando fuerte para traer la leche y ese maravilloso sistema de almacenamiento y demanda estará trabajando para producir la leche. ¡Mantente ahí! Tu bebé tomará más y más cuando se ponga más en el pecho, y esas largas horas de lactancia irán en descenso y tiempo cuando menos lo esperes.
P.S. La leche es el mejor tratamiento para tus pezones. Aprende a sacarte un poco de leche con la mano y ponlo en tus pezones y areola. ¡Esa leche tiene grasa, tiene propiedades para matar gérmenes e incluso hace crecer la piel de nuevo! Algunas mujeres ponen esa crema del pezón en sus bolsos y puede ser de mucha ayuda, pero siempre es una buena idea probar esa leche antes y como una extra siempre la llevas contigo si tienes un brasier especial de lactancia. Pero no te preocupes si no lo tienes, es muy fácil alimentar a tu bebé sin eso en los primeros días.
🍼 Tu leche (probablemente) baje entre los 3 a 5 días. 🍼
¡Todo ese trabajo fuerte que tu bebé realiza para obtener la leche dará la ganancia! Tu cuerpo está produciendo que la leche madure y que finalmente llene tus pechos con más y más leche que el calostro. Tus pechos se agrandan, lo que significa que se pondrán duros y podrá ser un poco doloroso. Tus pechos tienen la leche adentro y también tienen fluidos extras. Es de mucha ayuda que te acueste en tu cama en forma horizontal y que te des masajes suaves en tus pechos. Esto puede ayudar con los fluidos extras, para que la leche pueda fluir más fácilmente. Tener un extractor de leche también puede ayudar a sacarte la leche entre las comidas. Solo bombea un poco para aliviar la presión, no para vaciar los pechos. Como tu cuerpo está aprendiendo a suplir y dar, ¡tú no quieres que tu cuerpo quiera dar más leche de la que necesitas! Luego de algunos días, la hinchazón de tus pechos bajará y tu cuerpo aprenderá a dar lo que tu bebé necesita. Si tú ves un endurecimiento y enrojecimiento por favor llama a un consultor de la lactancia.
🤱Tomate tu tiempo. 🤱
Puede tomar un tiempo en llegar a tener el ritmo (para mí, me tomó como seis semanas), pero es realmente el momento más dulce, el tener a tu bebé en tus brazos y hacer algo maravilloso con tu cuerpo. Descansa lo más que puedas (yo sé, es más fácil decirlo que hacerlo) y asegúrate de tomar bastante agua y de tener meriendas accesibles para mantener la demanda nutricional de la lactancia.
Nosotros estamos aquí para ayudarte.
La lactancia es una experiencia muy bonita, pero puede ser difícil. Si tú estás necesitando de apoyo y sabiduría, nosotros tenemos Consultantes Certificados Internacionales (IBCLC) aquí en nuestro personal de The Pregnancy Network. Realiza una ayuda personalizada en las localidades de Greensboro o Winston-Salem. Las citas son gratis independientemente de si tienes seguro o no.
Chloe Belk
Chloe Belk es coordinadora de comunicaciones en The Pregnancy Network.